旅途中防止晕车，可在开车前半小时服用“乘晕宁”。尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。
        此外，想避免晕车还要保持车内空气新鲜。车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开通风，车厢内空气新鲜，才能保证健康。